à mouvements vaillants

Parlons un peu de l’association À Mouvements Vaillants

À Mouvements Vaillants, c’est une asso qui fait bouger les corps et les esprits. À base de yoga, méditation, arts martiaux, mouvements naturels et projets solidaires.
Avec nous, on cultive bien-être, vitalité et entraide, ici et ailleurs, pour grandir ensemble et faire vibrer le vivant.
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Nos activités

Yoga de la Femme®
Une pratique douce, intuitive et régénératrice qui accompagne les cycles féminins et aide chaque femme à se reconnecter à son énergie, à son souffle et à sa vitalité. Postures, respiration et relaxation s’allient pour cultiver équilibre et bien-être.
Budo Yoga
Le yoga au service des arts martiaux : une pratique qui développe souplesse, ancrage, équilibre et force. Idéal pour les pratiquants d’arts martiaux, mais aussi pour tous ceux qui veulent renforcer leur corps et leur esprit dans une approche complète.
Wolf Movement®
Inspiré du mouvement naturel, le Wolf Movement® réveille les gestes essentiels : grimper, ramper, sauter, porter, se suspendre… Un entraînement ludique et instinctif qui redonne agilité, puissance et connexion profonde au corps et à la nature.
témoignage
« Un accueil dans une ambiance apaisante pour commencer. »
Je me suis tout de suite sentie à l’aise et en sécurité, allant vers cette expérience pourtant nouvelle.
De petites attentions, une tisane et une phrase, puis je n’ai eu qu’à suivre le son de la voix d’Alexia. La séance portait sur l’ancrage pour éliminer mes peurs, thème défini par une discussion que nous avions eu au préalable.

La séance fut douce et pleine d’auto-analyse. Appréhendant mon corps de quarantenaire et mon esprit dans toute sa force et sa fragilité. Alexia m’a guidé dans chacun des mouvements, et également dans chacune des étapes psychiques qu’elle me demandait.

Vibrations, souplesse, détente, torsions, repoussant petit à petit mes limites. Finissant par la création de ma propre bulle de protection, je me connais mieux aujourd’hui. Grâce à cet ancrage et l’intention que j’y ai mise, ainsi qu’avec l’aide d’Alexia j’ai pu en découvrir les bienfaits et les sentir grandir et se réaliser en conscience deux à trois semaines après.

C’est une leçon qui m’accompagnera pour toujours. Merci.
Yeli
témoignage
« Des améliorations dans ma vie »
J’ai tout d’abord consulté Alexia pour des maux de ventre récurrents. Au terme d’un entretien complet sur mes antécédents et mes habitudes, elle m’a prodigué de précieux conseils qui ont apporté beaucoup d’améliorations dans mon quotidien, et cela assez rapidement.

J’ai beaucoup appris sur les aliments, leurs interactions, et leurs effets. Je peux ainsi maintenir ces bonnes pratiques chaque jour et je ne vois pas mes symptômes réapparaître.

Fort de cette bonne expérience, j’ai aussi fait appel à elle pour du yoga avec comme objectif d’améliorer ma pratique des arts martiaux. Les séances sont très bien ciblées. Son attention, son œil acéré et sa voix posée assurent une guidance de première qualité et assurent aussi que l’on travaille correctement.

Ce sera un travail sur le long terme mais ça progresse.
Nicolas B.
témoignage
« À 38 ans, ma vie était un combat contre l’eczéma au quotidien. »
Atteinte d’eczéma dès la naissance. Avec une vraie recrudescence de la maladie à l’âge de 12 ans, ma peau était sévèrement atypique. Les démangeaisons entraînaient des infections purulentes et des sensations de brûlures.
J’ai tout tenté, crème, pommade, antihistaminiques, les médecins n’ont pu me soulager qu’avec une prise de cortisonerégulière, ce qui à long terme n’était plus une solution. À 38 ans, ma vie était un combat contre l’eczéma au quotidien. Alexia après écoute et analyse a établi un bilan de vitalité et identifié la source du problème.

Un traitement naturel m’a été prescrit. La maladie a commencé à reculer en un mois et mon eczéma a complètement disparu en trois. Elle m’a changé la vie. Merci pour tout.
LESLIE D.
témoignage
« Après la séance, je me sentais différente et un peu chamboulée »
Récemment, j’ai fait une séance de yoga de la femme pour tester, car la professeure m’en avait fait la proposition.

J’ai beaucoup aimé cette séance,
les postures étaient simples et il y avait beaucoup de visualisation. La professeure était très gentille, et me laissait m’adapter en cas de problème. J’ai beaucoup aimé, car ça m’a permis de mieux me concentrer dans mes travaux et de mieux me comprendre moi-même.

Après la séance, je me sentais différente et un peu chamboulée,
mais je me suis rendue compte que juste je me sentais mieux et surtout je me sentais moi-même. Merci beaucoup à la professeure de yoga pour cette séance revigorante et chaleureuse !
Maeva P.
témoignage
« Alexia m’a permis de préparer une course en toute sérénité. »
Une écoute active, une douceur dans la pratique et des conseils avisés pour que je puisse être autonome.

Ajouter à un suivi naturo pour retrouver une harmonie globale de mon corps et de mon sommeil. Merci Alexia pour ta bienveillance !
Morgane P.
LE FUTUR à mouvements vaillants

Notre ambition

Créer une tribu bienveillante, joyeuse et inspirante, où chacun peut trouver sa place, s’épanouir et contribuer à bâtir un avenir plus vivant, ensemble.
Les informations utiles

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Où ?
Au complexe sportif de la Castanette à Pibrac
Quand ? 
Dès octobre 2025, inscriptions ouvertes.
Contact et inscriptions
  • amouvementsvaillants@gmail.com
  • 07 68 63 83 32
  • Association À Mouvement Vaillants