Découvrez nos services particuliers et entreprises
Découvrez votre plein potentiel
La santé naturelle
Vous apprendre à écouter votre corps et à utiliser des méthodes naturelles pour le soutenir au quotidien, sans avoir à dépendre constamment d’un praticien.


adapté spécifiquement à chaque individu
Autonomie dans le mouvement
Comprendre comment adopter des mouvements efficaces pour non seulement prévenir les douleurs liées aux tensions ou aux mauvaises postures, mais aussi optimiser votre alignement corporel et améliorer votre bien-être au quotidien.
Ce programme fait partie des recherches d’Alexia pour son mémoire de spécialisation. Vous recevez un accompagnement de qualité, tout en contribuant à l’évolution de ses protocoles pour la gestion des douleurs chroniques.
nos offres
pour les particuliers
Expériences Vaillantes : prestations à l’unité
Nos prestations pour particuliers à travers la naturopathie et le mouvement – Rencontrez Alexia et faites l’expérience d’À Corps Vaillant® le temps d’une séance de 30 à 90 minutes à renouveler à volonté !
- Bilans intégrant une approche holistique, alliant bien-être physique et équilibre intérieur..
- Séances en duo de Yoga (Hatha, Yoga de la femme et Duo)
Offres de massages bien-être (Réflexologie plantaire/palmaire, Armonia©)
Engageons-nous : programmes À Corps Vaillant®
Allez plus loin dans votre démarche bien-être : découvrez nos programmes complets avec un suivi en continu par mail et en présentiel pour vous guider dans l’exploration de votre mieux-être.
- Entretien individualisé complet pour saisir vos besoins uniques.
- Établissement de bilans alimentaires et émotionnels.
- Mise en place d’un programme de mouvement et de naturopathie.
Suivi et soutien continu en présentiel, visio et par mail.
Bien-être ciblé : nos forfaits
La méthodologie À Corps Vaillant vous a convaincu ? Offrez-vous un forfait ciblé pour agir concrètement sur un aspect de votre vitalité à travers l’action synergique de 3 à 4 de nos prestations, sélectionnées par Alexia.
- Entretien individualisé complet pour saisir vos besoins uniques
- Établissement de bilans alimentaires, émotionnels ou de conseils quotidiens pour cultiver votre bien-être
- Suggestion de solutions de bien-être physique comme des massages ou des séances de réflexologies
- Possibilité de suivi et soutien en continu en présentiel, visio et par mail selon le forfait sélectionné.
Vous vous questionnez sur vos besoins ?
Prenons le temps d’en discuter.
À Corps Vaillant, rien d'impossible
NOS PROGRAMMES
POUR LES ENTREPRISES
Dans un environnement de travail en constante évolution, le bien-être des employés n’est plus une option, mais une nécessité. Chez À Corps Vaillant®, nous proposons des programmes adaptés aux entreprises pour améliorer la santé physique et mentale de vos équipes. Nos services sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques du milieu professionnel, tout en favorisant la productivité, la créativité et la cohésion d’équipe.

Boostez la Vitalité de Votre Équipe avec À Corps Vaillant®
Atelier de Naturopathie & Bien être
- Objectif : Initier vos collaborateurs à une approche naturelle pour gérer le stress, améliorer leur alimentation, et renforcer leur énergie au quotidien.
- Format : Ateliers thématiques d’1h à 2h, en présentiel ou en visioconférence.
- Exemples de thèmes : Gestion du stress, renforcement immunitaire, conseils nutritionnels pour la vitalité au travail.
Séances de Yoga en Entreprise
- Objectif : Apporter du mouvement et de la détente au sein même de votre entreprise pour favoriser la concentration, la réduction du stress et la souplesse corporelle.
- Format : Séances hebdomadaires de 45 minutes à 1h30, adaptées aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
- Bénéfices : Amélioration de la posture, réduction des tensions physiques, gestion du stress.
Sur Mesure - Performance en Mouvement
- Objectif : Proposer un accompagnement personnalisé pour votre entreprise, incluant des sessions régulières de mouvement fonctionnel, de yoga, et des conseils en naturopathie.
- Format : Programmes mensuels ou trimestriels avec un suivi continu, adaptés aux besoins spécifiques de votre équipe.
- Exemple : Un programme de 12 semaines avec des sessions hebdomadaires et des consultations de groupe autour d’une même thématique pour les employés.
Ils ont fait le premier pas. Aujourd’hui, ils nous parlent de leur expérience
Vivre À Corps Vaillant®

Nicolas B.
« Des améliorations dans ma vie:
J’ai tout d’abord consulté Alexia pour des maux de ventre récurrents.
Au terme d’un entretien complet sur mes antécédents et mes habitudes, elle m’a prodigué de précieux conseils qui ont apporté beaucoup d’améliorations dans mon quotidien, et cela assez rapidement.
J’ai beaucoup appris sur les aliments, leurs interactions, et leurs effets. Je peux ainsi maintenir ces bonnes pratiques chaque jour et je ne vois pas mes symptômes réapparaître.
Fort de cette bonne expérience, j’ai aussi fait appel à elle pour du yoga avec comme objectif d’améliorer ma pratique des arts martiaux. Les séances sont très bien ciblées. Son attention, son œil acéré et sa voix posée assurent une guidance de première qualité et assurent aussi que l’on travaille correctement. Ce sera un travail sur le long terme mais ça progresse. »

Audrey M.
« C’est grâce à Alexia que j’ai découvert le yoga de la femme. Ayant déjà pratiqué d’autres formes de yoga auparavant, j’ai été enthousiasmée par cette première séance adaptée au plus près de mes besoins immédiats. Alexia prend le temps d’expliquer et de montrer les exercices tout en prodiguant des conseils. J’ai ressenti en fin de séance un tel bien-être que je n’ai pas hésité à planifier une deuxième séance. »

Maria Rodriguez

Yeli
« Un accueil dans une ambiance apaisante pour commencer. Je me suis tout de suite sentie à l’aise et en sécurité, allant vers cette expérience pourtant nouvelle. De petites attentions, une tisane et une phrase, puis je n’ai eu qu’à suivre le son de la voix d’Alexia.
La séance portait sur l’ancrage pour éliminer mes peurs, thème défini par une discussion que nous avions eu au préalable. La séance fut douce et pleine d’auto-analyse. Appréhendant mon corps de quarantenaire et mon esprit dans toute sa force et sa fragilité.
Alexia m’a guidé dans chacun des mouvements, et également dans chacune des étapes psychiques qu’elle me demandait. Vibrations, souplesse, détente, torsions, repoussant petit à petit mes limites.
Finissant par la création de ma propre bulle de protection, je me connais mieux aujourd’hui. Grâce à cet ancrage et l’intention que j’y ai mise, ainsi qu’avec l’aide d’Alexia j’ai pu en découvrir les bienfaits et les sentir grandir et se réaliser en conscience deux à trois semaines après. C’est une leçon qui m’accompagnera pour toujours. Merci »

Morgane M.
« Alexia m’a permis de préparer une course en toute sérénité. Une écoute active, une douceur dans la pratique et des conseils avisés pour que je puisse être autonome.
Ajouter à un suivi naturo pour retrouver une harmonie globale de mon corps et de mon sommeil.
Merci Alexia pour ta bienveillance ! »

Sarah Johnson

Leslie D.
« Atteinte d’eczéma dès la naissance. Avec une vraie recrudescence de la maladie à l’âge de 12 ans, ma peau était sévèrement atypique. Les démangeaisons entraînaient des infections purulentes et des sensations de brûlures. J’ai tout tenté, crème, pommade, antihistaminiques, les médecins n’ont pu me soulager qu’avec une prise de cortisone régulière, ce qui à long terme n’était plus une solution. À 38 ans, ma vie était un combat contre l’eczéma au quotidien. Alexia après écoute et analyse a établi un bilan de vitalité et identifié la source du problème. Un traitement naturel m’a été prescrit. La maladie a commencé à reculer en un mois et mon eczéma a complètement disparu en trois. Elle m’a changé la vie. Merci pour tout. »

Maeva P.
« Récemment, j’ai fait une séance de yoga de la femme pour tester, car la professeure m’en avait fait la proposition.
J’ai beaucoup aimé cette séance, les postures étaient simples et il y avait beaucoup de visualisation. La professeure était très gentille, et me laissait m’adapter en cas de problème. J’ai beaucoup aimé, car ça m’a permis de mieux me concentrer dans mes travaux et de mieux me comprendre moi-même. Après la séance, je me sentais différente et un peu chamboulée, mais je me suis rendue compte que juste je me sentais mieux et surtout je me sentais moi-même.
Merci beaucoup à la professeure de yoga pour cette séance revigorante et chaleureuse ! »
